En gratis app för Android, av SOFLETE.
Soflete är världens #1 styrke- och konditionsapp för kampsportare. Vi erbjuder en komplett och holistisk approach till styrketräning och konditionsträning för kampsport. Från gymmet till skjutbanan täcker vi alla aspekter av träning.
Med över 300 övningar och hundratals timmar av innehåll kan du träna hela din kropp och bli en bättre idrottsman.
Övningarna är alla verkliga och kommer med videohandledning och detaljerade instruktioner. Varje övning är också kopplad till uppvärmning och nedvarvning.
Vi använder en unik och innovativ träningsmetod, kallad SOFLETE. Det är en kombination av funktionella rörelser och högintensiva övningar. Denna teknik hjälper dig att bränna fett, bygga muskler och få din kropp i bästa formen i ditt liv.
Vi använder också en teknik som kallas '5-5-5' för att hjälpa dig att nå dina mål. Denna teknik hjälper dig att arbeta med alla delar av kroppen och bygga muskler.
